Procastinación autónomos: qué es y cómo vencerla

La procastinación es el hábito de retrasar trabajo, actividades o situaciones que se deben atender para hacer otras más agradables, menos importantes o no hacer nada. ¿A quién no le ha pasado alguna vez?

Muchos autónomos tienen la tendencia de demorar tareas importantes o urgentes por otras más fáciles de realizar, lo que lleva a que en muchas ocasiones se acabe no respetando los plazos de entrega o quedando mal con un cliente. Lo peor de esto es que gran parte lo hacen de forma habitual, y no como algo puntual en cierto momento.

Para evitar procastinar se puede:

  • Fijar metas a corto plazo
  • Darse pequeñas recompensas por hacer ciertas tareas
  • Evitar el lenguaje negativo
  • Dividir las tareas más complicadas
  • Buscar nuevas formas de motivación
  • Empezar por lo más difícil, aún sabiendo que es lo que menos se quiere hacer
  • Planificar los tiempos de entrega y el trabajo para respetarlos
  • Dedicar cierto tiempo a la planificación (a primera hora o última hora del día)
  • Crear plazos de entrega en todos los trabajos aunque el cliente no tenga prisa
  • No aceptar más trabajo que el que se puede realizar
  • ¡Empezar ya! Planificar está bien, pero no hay que pasarse el día haciéndolo
  • Pensar si existe alguna razón para hacerlo e intentar eliminar la causa

Hay muchas personas que piensan que nunca van a cambiar este hábito, y esto es porque ¡nunca lo han intentado! Nunca seriamente. La procastinación se puede vencer, con o sin ayuda, solo hay que empezar a dar pequeños pasos y seguir los consejos antes indicados. Es difícil, sí, sobre todo cuando ya se ha adquirido como forma de vida, pero se puede poniendo algo de empeño. ¿Alguna experiencia que contar al respecto?

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